Sunday 商天

＊    腸癌排名第三癌症死因

＊    大腸直腸癌病兆

1、    排便習慣改變(腹瀉、肛門出血、排泄黏液、排便習慣改變、糞便細小、便秘)

2、    腹部腫瘤

3、    體重減輕：一個月內，體重無原因減輕，大於5 kg

4、    貧血

＊    預防腸癌

1、    高纖食物：米麩、麥麩、木耳、香菇、番石榴、豌豆、金針、柿乾、高麗菜乾、綠豆、黃豆、筍干

2、    紅薏仁沒有去麩皮

3、    鈣：可和有害物質膽酸結合成膽酸鈣，減少腸部傷害，減少腸部增生細胞的機會。腸道有害菌吸收膽酸後，會排出有害物質。多晒太陽會產生維他命D，也可預防腸癌。

4、    水份

5、    避免動物性油脂。

6、    減肥。BMI > 25，太肥胖罹患腸癌機率高

＊    大腸癌期別

＊    大腸結腸癌高危險群

1. 血親有息肉症
2. 血親有大腸癌
3. 血親有兩人以上有癌症
4. 得過大腸癌
5. 得過息肉
6. 有八年以上的潰瘍性大腸炎
7. 得過乳癌、子宮內膜癌

＊    大腸直腸癌篩檢方式

1、   糞便潛血反應：40歲以上每年

2、   乙狀結腸鏡

3、   X光鋇劑灌腸

4、   大腸鏡檢查：40歲以上每2年

若為高危險群，30歲就開始檢查

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資料來源：健康兩點靈

主題:7/3 大腸癌預防與保健
來賓：
藥理博士 潘懷宗
台大醫學院外科教授 張金堅
台大醫院營養部主任 鄭金寶
廚師 何孟鴻