24週健康日誌
http://www.dcfl.com.tw/how.asp 不慌糖168新生活運動
提供24週(半年)飲食指導計畫,每天記錄自己的血糖與血壓,亦可使用互動網頁,選擇所喜愛的食譜搭配三餐,計算出最符合自己需求的熱量。
6週內平均可降體重1.1 kg。
*糖尿病控制ABC
A: 糖化血色素≦7.0﹪
B: 血壓≦130/80mmHg
C: 總膽固醇≦174mg/dl
高密度脂蛋白膽固醇>40mg/dl
低密度脂蛋白膽固醇<100mg/dl
三酸甘油酯<150mg/dl
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