24週健康日誌
http://www.dcfl.com.tw/how.asp 不慌糖168新生活運動
提供２４週（半年）飲食指導計畫，每天記錄自己的血糖與血壓，亦可使用互動網頁，選擇所喜愛的食譜搭配三餐，計算出最符合自己需求的熱量。
6週內平均可降體重1.1 kg。
＊糖尿病控制ABC
A： 糖化血色素≦7.0﹪
B： 血壓≦130/80mmHg
C： 總膽固醇≦174mg/dl
高密度脂蛋白膽固醇＞40mg/dl
低密度脂蛋白膽固醇＜100mg/dl
三酸甘油酯＜150mg/dl
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